BigliBean
magazine

Шопинг-терапия: правда или маркетинговая уловка?

361
0
Шопинг-терапия правда или маркетинговая уловка

В последнее десятилетие на Западе очень популярным способом лечения депрессия стала терапия шопингом. А правда ли она так действенна или все же это просто маркетинговая уловка? Американские ученые в один голос заявляют, что шопинг-терапия способствует улучшению настроения не хуже, чем посещение психотерапевта. Но для того, чтобы покупки обладали нужным эффектом необходимо любить магазины, иметь достаточную сумму при себе и получать удовольствие от бесконечных примерок одежды.

Суть терапии шопингом состоит в том, что как только Вы захотели приобрести определенную вещь, Вы должны действовать незамедлительно. В момент принятия положительного решения в крови человека происходит выброс эндорфинов и сразу возникает ощущение невероятного подъема, а в некоторых случаях даже эйфории. Покупки, особенно совершенные спонтанно, имеют положительный эффект и приводят к улучшению настроения.

Но даже такой вид терапии нужно применять осторожно. Для этого следует соблюдать следующие правила.

  1. Идя за покупками лучше всего составить приблизительный список, иначе есть возможность приобрести что-нибудь лишнее, а на самое необходимое просто не останется денег. Это чревато нехорошими последствиями – чувством вины или даже депрессией.
  2. Лучше всего брать собой наличные, а банковские карты оставить дома. Таким образом Вы не сможете потратить больше, чем рассчитывали на кануне.
  3. Хорошая идея взять с собой мужа или подругу. Таким образом вы обезопасите себя от необдуманных трат, тем более взгляд со стороны всегда полезен.
  4. Психологи также рекомендуют иногда проводить бесплатную шопинг-терапию. Просто погуляйте по магазинам без денег, примеряйте любые понравившиеся вещи, рассматривайте их, трогайте, нюхайте если потребуется:) Это тоже отличный заряд позитивом.

Однозначно доказано, что любая покупка (спонтанная или обдуманная) поднимает настроение и даже самооценку человека. Шопинг-терапия доставляет удовольствие и имеет неоспоримый положительный эффект.

Теги

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *