BigliBean
magazine

красивое тело

Готовимся к Новому Году: ТОП-3 упражнений для плоского живота
Новый Год уже не за горами и пора бы к нему как следует подготовиться! Чтобы выглядеть сногсшибательно в новогоднюю ночь да и во все ...
Какие продукты подавляют аппетит
Если Вам иногда хочется что-то пожевать, но при этом не употребить лишних калорий, следует знать какие продукты отлично подойдут для этого. ...
Главные мифы об употреблении углеводов: мнение экспертов
Здоровое питание стало новым трендом последних лет. В связи с такой популярностью этой темы, в журналах, на форумах и различных ...
Какие фрукты способствуют похудению?
Чтобы всегда оставаться красивой и стройной, не обязательно отказываться при этом и от употребления фруктов или ягод. Главное ко всему ...
Правильный бег – залог успеха. Или как научится правильно бегать
Можно с уверенностью сказать, что бег – это один из самых популярных видов тренировок. Главная причина – это просто, а заниматься можно где ...
Худеем вместе: сжигаем максимум калорий за 10 минут
Физическая активность предоставляет широкий спектр преимуществ для здоровья, включая снижение риска болезней сердца и инсульта, контроль ...
Самые главные ошибки, совершаемые при похудении
Трехразовое питание. Очень важно не пропускать завтрак, обед и ужин, но также помните и о легком правильном перекусе между основными ...
Как спасти волосы от выпадения?
Выпадение волос – это физиологичный процесс, так как каждая волосинка имеет свой цикл жизни. Однако, существуют и факторы, которые ведут к ...
Ученые изучили влияние физических упражнений на сон
Специалисты из Национального фонда сна в США исследовали взаимосвязь между физическими упражнениями и качеством сна. В ходе проведения ...