BigliBean
magazine

крепкое здоровье

Чем полезен гранат?
Не секрет, что гранат – очень вкусный фрукт, состоящий из множества зерен (до 700 штук), которые отделены друг от друга тонкой мембраной. ...
5 главных симптомов недостатка белка в организме
Белок является важным строительным компонентом в организме человека и участвует в формировании разнообразных клеток. Поэтому его недостаток ...
Особенности зимнего рациона питания: ТОП-5 необходимых продуктов
Чтобы избежать простуды и гриппа в зимний период необходимо на регулярной основе включить в свой рацион продукты, которые обязательно ...
ТОП-5 продуктов для борьбы с бессонницей
Крепкий и полноценный сон является одним из залогов крепкого здоровья, который снижает риск развития различных хронических заболеваний, ...
Позаботьтесь о здоровье глаз: 5 основных правил
Регулярные профилактические осмотры. Некоторые заболевания глаз могут долгое время проходить бессимптомно. Поэтому чтобы не упустить ...
Правила здорового питания: коричневый или белый рис?
Общее правило здорового питания гласит: необработанные продукты лучше обработанных. Но рис – одно из исключений. И сразу к делу — ...
Продукты, необходимые для ежедневного употребления
Ученые-диетологи из США составили список продуктов, которые нужно употреблять каждый день для профилактики различных болезней. Эти продукты ...
Мороженое полезно для здоровья
Ученые из Университета Керин в Японии доказали, что регулярное употребление мороженного — полезно для здоровья человека. Употребление ...
Ученые изучили влияние физических упражнений на сон
Специалисты из Национального фонда сна в США исследовали взаимосвязь между физическими упражнениями и качеством сна. В ходе проведения ...