BigliBean
magazine

здоровое питание

Чем полезен гранат?
Не секрет, что гранат – очень вкусный фрукт, состоящий из множества зерен (до 700 штук), которые отделены друг от друга тонкой мембраной. ...
5 главных симптомов недостатка белка в организме
Белок является важным строительным компонентом в организме человека и участвует в формировании разнообразных клеток. Поэтому его недостаток ...
Особенности зимнего рациона питания: ТОП-5 необходимых продуктов
Чтобы избежать простуды и гриппа в зимний период необходимо на регулярной основе включить в свой рацион продукты, которые обязательно ...
Готовимся к Новому Году: ТОП-3 упражнений для плоского живота
Новый Год уже не за горами и пора бы к нему как следует подготовиться! Чтобы выглядеть сногсшибательно в новогоднюю ночь да и во все ...
ТОП-5 продуктов для борьбы с бессонницей
Крепкий и полноценный сон является одним из залогов крепкого здоровья, который снижает риск развития различных хронических заболеваний, ...
ТОП-5 главных причин появления перхоти
Перхоть является настоящей медицинской проблемой, а также первым признаком такого заболевания как себорейный дерматит. Это довольно таки ...
Какие продукты подавляют аппетит
Если Вам иногда хочется что-то пожевать, но при этом не употребить лишних калорий, следует знать какие продукты отлично подойдут для этого. ...
Позаботьтесь о здоровье глаз: 5 основных правил
Регулярные профилактические осмотры. Некоторые заболевания глаз могут долгое время проходить бессимптомно. Поэтому чтобы не упустить ...
Главные мифы об употреблении углеводов: мнение экспертов
Здоровое питание стало новым трендом последних лет. В связи с такой популярностью этой темы, в журналах, на форумах и различных ...